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【育儿情感】如何缓解孩子的恐惧感

来源:妈妈赢 发布时间:2021-01-12 阅读量:1825 标签: 中国特许加盟展  

概述:如何缓解孩子的恐惧感? 接下来讲的措施能够帮助缓解孩子的恐惧感,但孩子不可能立刻克服恐惧感,克服恐惧感要几个月甚至是一年的时间。另外,孩子对吓到自己的东西多加关注也是正常的。

对周围事物的未知会导致孩子产生恐惧,这是很正常的。如果恐惧感太强,对孩子的成长或者生活造成影响的话,爸爸妈妈就要多注意了,一定要第一时间缓解孩子的恐惧。那么,哪些方法能够缓解孩子的恐惧感呢?

如何缓解孩子的恐惧感?

接下来讲的措施能够帮助缓解孩子的恐惧感,但孩子不可能立刻克服恐惧感,克服恐惧感要几个月甚至是一年的时间。另外,孩子对吓到自己的东西多加关注也是正常的。孩子可能会模仿它,画画或是对别人讲,这其实也是孩子战胜恐惧的一个方法。

1.不要不在乎孩子的恐惧可能孩子面对自己恐惧的东西时会很胆小,这时你要跟孩子说没有什么可害怕的,“我知道这只狗狗可能吓到你了,其实你不去逗他,它是不会过来的?”多通过言语让孩子感觉到安全感。

2.不要分享你的恐惧当孩子看到你被蜘蛛吓得浑身冒汗时,孩子也会害怕起来,所以你也要克服心中的恐惧。

3.尝试角色扮演如果孩子害怕见到医生,平时可以多进行一些角色扮演,让孩子能够尽快熟悉起来。

4.一起解决问题如果孩子害怕黑暗,孩子睡觉的时候可以开一盏温和的夜灯或是放一个门卫(心爱的玩具动物),让孩子能够安心一点。通过慢慢的尝试,你会发现怎样增加孩子的安全感才是最正确的。

此时还应该注意什么? 如果孩子的恐惧已经影响到了正常的日常活动,比方说害怕水而不想洗头,或者是因为怕狗不想出门等等。这时候你就要马上告诉医生,特别是当孩子的恐惧感在慢慢增加的话,这时孩子就有可能是患了恐惧症或是焦虑症。当孩子对某些东西感到极其害怕而无法安抚时,要带孩子去看医生。


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